虽然早睡早起有助于身体健康，但科学家发现，人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活，主意最多的时刻，在晚上10时04分。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在1426位受访者中，98%的人表示，下午是他们“最无灵感”的时候。
科学家们认为，白天在办公室里不能进行天马行空的思考，朝九晚五的上班时间让大多数人的创造力在下午4时33分差到极点。相反，大多数人都表示，他们想出好主意和思维最活跃的时候，是在晚上10时以后。不过58%的受访者称，当有好主意出现时，他们未能及时记录下来。同时，44%的人表示，淋浴的时候，思维更有创造性。这一研究与英国纽卡斯尔大学和英国公开大学联合进行的一项调查不谋而合。这两所大学调查了425名艺术家和诗人，发现大多数人的创作高峰在晚上。