“节日病”不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。不少人都在兴致勃勃地安排元旦里的“娱乐节目”。过节时亲友相聚本是一件高兴事儿，但常因游乐过度、过量饮酒、打破常规的生活节奏等因素而患上“节日病”。元旦期间如何从容应对“节日病”呢？
病例1：“节日病”之睡眠紊乱症
小王过节“节目”安排得非常满，“疯玩”后本想美美地睡上一觉，但没想到太累反而失眠了。过度的体力消耗，加上心理性疲劳，造成人体正常系统功能紊乱，明明疲劳却精神“很好”，形成了“睡眠紊乱”。
小王过节“节目”安排得非常满，“疯玩”后本想美美地睡上一觉，但没想到太累反而失眠了。
过度的体力消耗，加上心理性疲劳，造成人体正常系统功能紊乱，明明疲劳却精神“很好”，形成了“睡眠紊乱”。
用药课堂：对于通常的失眠症患者来说，安眠药虽有助于睡眠，但不应常规使用，使用期最好不要超过3～4周，并选择半衰期较短、副作用较少的药或间断给药。长期使用、滥用安眠药会使机体产生依赖性。为此，患者应在医生指导下用药。柏子养心丸、养血安神丸等中成药也可考虑服用。