北京时间2009年10月31日早上7时许,内地著名歌手陈琳跳楼自杀身亡。陈琳,曾经创造过专辑销量奇迹的华语乐坛中坚女声,演唱过《你的柔情我永远不懂》、《爱就爱了》等知名歌曲,一名优秀的深受大众喜爱的歌手,却选择跳楼自杀这种方式离我们而去。对于自杀,大多数人都认为这只是一个个体原因,事实真的如此吗?在我国,自杀是第五大死因。在15岁至34岁的人群中,自杀是首位死因。一个很难接受的现实是,我国平均每天约有750人死于自杀。
  陈琳自杀原因深度剖析
毫无疑问,从现有得到的信息,我们不难得出的结论是:感情危机是陈琳选择自杀的根本原因!
现年39岁的陈琳为何会在10月31日跳楼自杀身亡?从种种反映出来的事实来看,陈琳自杀身亡的日期刚好是其前夫的生日,更巧的是这一天还是陈琳与现任丈夫领结婚证的第100天。据悉,陈琳不久前刚刚结束一段长达十年的恋情,开始她的第二段婚姻生活。
女性天生会把生命价值与感情等同在一起,能够拥有一个美满的家庭,女人的自我价值感才会得到最充分的认可和满足。而陈琳从第一段婚姻中走出来不久,试图将生活重心转移到事业上,从目前这个结果来看她的尝试并不成功,不管她的事业看起来有多忙碌,在她的内心世界离开某一个特定对象的爱依然是一片空洞。因此当这段婚姻再次出现危机又不能及时疏解的时候,她选择了结束自己的生命。陈琳自杀的真正元凶便是她对于情感关系的过度倚重。【详细
  明星频自杀 究竟为哪般
张国荣
张国荣
明星介绍:张国荣,香港著名歌星、演员,选择跳楼自杀身亡。
自杀时间:2003年4月1日
自杀原因:抑郁症
自杀分析:张国荣是由于多年的抑郁症导致病情失控而选择自杀的,作为直接导致自杀的罪魁祸首,抑郁症长期的困扰着很大一部分明星!
玛丽莲·梦露
玛丽莲·梦露
明星介绍:玛丽莲·梦露,好莱坞著名影星,被称为“性感女神”。
自杀时间:1962年8月5日
自杀原因:大剂量的安眠药致使自杀
自杀分析:童年的创伤以及好莱坞颠狂的环境复加在一起,而她抵御的方式是每天服用20片巴比妥,吞下很多镇静药,这些精神类药物促使了其自杀。
陈宝莲
陈宝莲
明星介绍:陈宝莲,香港著名影星,同样选择了跳楼自杀身亡。
自杀时间:2002年7月31日
自杀原因:感情问题困扰
自杀分析:同陈琳一样,陈宝莲也由于自己的感情问题选择了跳楼自杀身亡,终年才29岁,并且刚生下一子。多年困扰陈宝莲的感情问题加上产后抑郁导致她走上了自杀这条不归路。
张紫妍
张紫妍
明星介绍:张紫妍,韩国著名新星,在家中上吊自杀。
自杀时间:2009年3月7日
自杀原因:暴力胁迫,压力过大
自杀分析:从年仅27岁的韩国女艺人张紫妍的遗书来看,她选择自杀,多半是被娱乐圈“潜规则”所害。被自己的经纪公司威胁、恐吓,并遭到经纪人的殴打、凌辱,这些恶行真是令人发指。
李恩珠
李恩珠
明星介绍:李恩珠,韩国著名女艺人,在家中上吊自杀。
自杀时间:2005年2月22日
自杀原因:精神问题
自杀分析:李恩珠的自杀,是由于其出演的影片有大量的裸露戏,致使自己压力过大,在精神上产生了极大的影响,再加上事业压力的影响,导致了其选择了自杀。
  悼念 祝福
明星有着不同于常人的社会身份,他们在社会中处于特殊的社会阶层。与普通大众相比,明星有着很大的曝光率和关注度,就娱乐策划学和娱乐营销学而言,明星其实就是可供大众消费的娱乐产品或商业。他们承受着社会、家庭以及来自各方面的压力。在陈琳死后,娱乐行业引发有关明星接连自杀及如何解压减少自杀问题的探讨在进行着。
明星频频选择自杀的方式来终结生命,固有每个人个体不尽相同的原因,但是也可以从他们之中找出一些共通性:明星艺人心理压力过大,并容易产生多重人格。明星头上笼罩着光环被关注、被崇拜,他们在生活中有着更大的压力。相比普通公众,艺人为了维护自己良好的公众形象,很难活得像普通人那样轻松和自然,同时,由于被媒体关注,让他们很没有安全感,明星们的私生活比工作更受娱乐八卦的追捧,稍有风吹草动都有可能见诸媒体,个人隐私也经常沦为大众谈资暴晒,这也加重了明星们的情感危机和心理压力
明星厌世自杀绝非一个偶然、孤立的事件。明星成名背后隐藏着巨大的孤独和精神落差,如果不重新定位很容易产生新的心理危机,当内心冲突无法解决寻求外界帮助又失败的情况下,很有可能产生绝望、轻生或自杀的情绪。
对于逝者陈琳,送上我们最美好的祝福。但同时我们也希望这样的悲剧,不要再发生!
悼念 祝福
  关于自杀的几个关键词
抑郁症
谈到自杀,就不能不谈到抑郁症。两者还真的不能脱开干系!自杀多发于抑郁症,或者准确的说每个有自杀倾向的人都会有抑郁症的困扰。抑郁症,已经关系到社会上每一个人的身心健康和安全。所以,要想抑制自杀,就必须加强对于抑郁症患者的关注。【详细
精神疾病
精神疾病困扰着人的思维和情绪,也正是由于精神类疾病的特殊性,使社会对于这部分人的关注加强。患者的精神和意识都不受自身的控制,易于出现自杀倾向,所以对于有精神疾病患者的治疗和关爱显得尤为重要。【详细
心理压力
心理压力,几乎每个人都会遇到。如果有了过大的心理压力,就会导致精神出现问题,进而会产生自杀的念头。这种心理压力一般多见于工作、生活、社会等外界因素所给予的压力,客观因素影响了他们的主观情绪。所以,适时缓解自己的心理压力,对身心都有好处。
  心灵的感冒
所谓的心灵的感冒,是对现在大多都市人常喊“郁闷”的贴切阐述。就像感冒一样,心理的“郁闷”也常见于人的心灵疾病。
“郁闷”就像流感一样,随时可能袭击任何人,以至不知从何时起,“郁闷”成了国人的一个口头禅。
关注个人的心理健康,适时适度的去看一下心理科医生,别让小小“感冒”老是困扰您。
对于治疗心灵的感冒,最好的方法就是“降压”。随时随地的放松自己的心情,时刻保持轻松的心态,是最好的心理减压的方式:
一、呼吸
为更好放松,应慢慢吸气、屏气、然后呼气。
二、大笑或大哭
不要压抑自己的情绪,适时释放自己,大笑和大哭都有利于情绪的宣泄。
三、幻想
也可以叫做胡思乱想,随便你的喜好,随意想象;抑或想象高山、大海、美好的景色等等放松心情。
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  心理测试
心理压力自我测试法

自我测试表列举了30项自我诊断的症状,如果你具有5项,属于轻微压力型,只需多加留意,注意休息便可自行恢复;如具有6~20项,则属于严重压力型,就有必要去看心理医生了;若有21项以上,那么就会出现适应障碍的问题,需要引起特别注意。
1.经常感冒,且不宜治愈;
2.常有手脚发冷的情形;
3.手掌和腋下常出汗;
4.突然出现呼吸困难的胸闷窒息感;
5.时有心脏悸动现象;

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职场心理压力自我测试
诚如心理学家所言,抑郁症、焦虑症、强迫症已成为职场白领常见的心理疾病。今天,我们就来帮你做几个心理健康小测试。
NO.1 抑郁症倾向自测
NO.2 焦虑症倾向自测
NO.3 强迫症倾向自测
  可能引起自杀倾向的药物
一些药物可能会引起患者种种不适,后果可能是患者在精神恍惚,乃至抑郁,产生自杀倾向。现在就向大家告知几种可能会导致有自杀倾向而需要注意服用的药物:
怡诺思
怡诺思
骁悉
骁悉
顺尔宁
顺尔宁
盐酸帕罗西汀片
盐酸帕罗西汀片
加巴喷丁胶囊
加巴喷丁胶囊
盐酸安非他酮缓释片
盐酸安非他酮缓释片
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